在通常的情况之下，往往人们都这样认为怀孕生孩子是仅仅是女性一个人的事情，男性只要配合好就可以了，但是现在生活当中很多备孕期间的夫妻怀孕都是存在着一定的困难，有些人甚至备孕了好长时间却依然都没有成功，怀孕很多女性就一直怀疑自己是不是不能生育，虽然说避孕是特别重要的，但是成功怀孕不仅仅靠运气技巧也是特别重要的，所以说对于生活当中的一些尽快想要怀孕的夫妻处在备孕期间，不妨做好以下这4件事情或许就能够成功怀孕了，不妨看看你做对了吗？
怀孕只能等运气？“技巧”或许更重要，这4点你做对了几个
1、提高精子质量
对于每对备孕夫妻来说，都希望拥有一个健康聪明的小宝宝，还是想做到这一点，不仅需要女性提供优质的卵子，男性的精子质量也是同样重要的，对于备孕夫妻尽快好孕，首先需要女人的配合，男人也要提供高质量的精子而想做到这一点前提就是戒掉那些不良的生活和饮食习惯，注意锻炼身体，提高自身素质，这样才能有助精子质量提高和卵子结合形成受精卵提高怀孕几率。
2、健康规律生活
快节奏的生活方式下，很多人生活不规律，饮食也是如此，长期如此亚健康就会逐渐找上你，对于备孕夫妻来说，想要一个健康聪明的小宝宝首先就要拥有良好的身体素质，尽量养成良好的生物钟，也就是做到早睡早起在饮食上均衡饮食，将身体调理到最佳状态，这样才能提高精子和卵子的质量大大提高受孕几率。
3、调理碱性体质
生活中常听到有人说碱性体质的女性更容易怀孕，这到底是为什么呢？因为如果备孕女性的体质属于碱性，那么更有利于精子的存活，精子存活几率大也会大大，增加和卵子结合的几率，因此对于备孕女性想要尽快怀孕，医院提前做个检查，或者是生活中多吃一些含有碱性的食物，这样或许能慢慢让身体调理成碱性体质，让体内内分泌平衡激素分泌高，更利于怀孕。
4、测量排卵期
除了上面这三点以外找准排卵期备孕同房，怀孕的几率也能大大提高。对于生活中月经周期规律的女性，通过月经周期的计算可以找出排卵期，也就是在下次月经之前的前半个月左右为女性的排卵日，前4天加上后5天总共10天左右的时间，为整个排卵期，在排卵期内备孕同房会增加怀孕几率，而那些不月经不规律的女性想要找准排卵期，不妨用排卵试纸监测的方法，医院进行检查，也能有助找准排卵日，提高怀孕几率。
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