女人受孕的过程，先要拥有一颗优质的卵子和一颗优质的精子，在女性体内结合形成受精卵，通过女性的输卵管进入子宫内壁上进行着床发育，形成胚胎，最后转化为胎儿的过程！
但是对于现在的备孕夫妻来说，很多夫妻纷纷反映自己辛辛苦苦备孕半年肚子却不争气，其中大部分的原因是由于没有找准排卵期导致的！
虽然在医学领域上来讲，排卵期的判定是根据女性末次月经的时间往前推14天及女性的排卵日，而排卵日的前后4~5天的时间为女性的排卵期，整整有10天左右！女性只有在排卵期内有同房行为，才能够更好的提高卵子和精子相遇的几率，从而提高受孕概率！
但是随着现在人们生活压力的加大和一些不健康的生活习惯，饮食习惯的形成会让很多女性出现月经失调的现象，面对这样不利的优势，我们又该如何找准排卵期呢？对于月经失调的人，其实排卵期不能够根据末次月经来计算，那么就该及时的发现自己身体上的一些变化了，如果在备孕期间能够找准这些感觉，或许也能够抓住排卵期！
感觉一：白带增多，且成拉丝状
女性的白带是使宫颈粘液的一些分泌物，在正常情况下来说，女性的白带是比较稳定的，并且会呈现乳白色！但是一旦女性卵巢即将排卵时，体内的雌激素分泌会有所上升，而宫颈粘液受到这种雌激素分泌的影响，就会有增多迹象，而我们肉眼看上去的白带就会明显增多，状态也会相对较稀薄，呈明显的拉丝状，这是女性在排卵期一个比较明显的变化！
感觉二：小腹一侧疼痛、痛感差、持续3个小时左右
由于女性生殖系统的特殊性，决定了女性的卵巢是分为两个的，分别位于女性的左下腹和右下腹。但是女性每个月只排出一颗卵子，而这两个卵巢则是交替排卵，而女性体内发生排卵行为是指卵子突破卵泡，进入女性的输卵管，在这过程中，女性的卵泡也会有轻微的破裂，即产生疼痛，但这种疼痛感比较差，一般持续三个小时左右。
同时女性在排卵前期，为了配合月经的污血排出子宫内膜会处于不断增厚的状态，当增加到一定程度时，子宫内膜才会伴随着经血的流出而发生脱落现象，但是子宫内膜的增厚也会刺激女性的子宫产生一些腹部痉挛感，但这种感觉一般较差，只发生在小腹的一侧！
感觉三：基础体温降低，体温变化曲线成“U”字形
对于备孕期间的女性，其实小编建议大家在平时养成测量基础体温的好习惯，而基础体温的测量方法也比较简单，只需要早晨睡醒以后将体温表放于自己的舌下，测量5分钟，拿出读数，而这时候的提问显示则是自己的基础体温！
一般情况下来说，当女性处于排卵期时，受到身体内激素变化的影响，女性的基础体温可能会处于略下降状态，并且降低的幅度比较小，一般在0.5摄氏度左右，而女性排卵期结束时，体温会逐渐上升回原来位置，因此在整个排卵期，女性的体温变化曲线会呈现“U”字形，养成坚持测量基础体温的好习惯，也能够让备孕夫妻准确的找准排卵期！
想要成功受孕，找准排卵期，虽然是关键，但是在这个过程中需要注意的事情也是非常多的，首先要做好孕前检查，按照医生的建议，积极调理身体；同时养成合理的饮食习惯，为培养优质的精子和卵子做准备；最重要的是放松心态，适当同房，稳定身体内激素变化，能有效地提高受孕几率，希望每一对备孕夫妻都能够轻松好孕~
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