大家是怎么发现自己怀孕的呢备孕期间应该做 [复制链接]

结婚快两年，今年已经30岁，感觉不能再晚了，于是就佛系备孕，没想到过年期间就真的成功怀上孕，不过在怀孕之前我还是进行了科学备孕的学习。我是在月经前两天就测出来怀孕的，医院验血确认怀孕，大家是怎么发现自己怀孕的呢？下面给大家分享一下我的好孕心得~

排卵试纸

众所周知，排卵试纸是通过检测*体生成激素(LH)的峰值水平，来预知女性大概的排卵时间的工具。但是操作起来既麻烦、准确率也不高，一天到晚玩尿，集美们总是苦不堪言。个人感觉，此办法适合于月经比较规律的姐妹们，月经不规律的姐妹的确需要多测两个月来找一下规律。

卵泡监测法

到医院进行卵泡监测，一般挂妇科或者孕前检查科室，这个方法也比较麻烦，不过确实比排卵试纸准的多，可以精准的通过阴超看到卵泡的发育情况，一般医生建议在来月经当天算起，第12医院进行检测，每月监测可能要去两到三次，医生根据B超观察卵泡的发育情况，如果大小、圆扁情况成熟了，在医生建议的时间段安排，这样怀孕的几率会大大提高。

基础体温测试法

之前遇到一个老中医，他说中医不怎么看西医卵泡监测，中医的理论是不希望过多的人工干预卵泡的发育，这位老中医教我基础体温检测卵泡发育。本人亲测有效，这个是最麻烦的，需要一定的毅力，哈哈哈哈。

方法：月经干净之后开始测，在每天保证6-8小时睡眠后，早晨醒来，不要起身，不要动，从枕边拿出提前准备好的温度计，开始测体温，五分钟，每天记录自己的基础体温。体温升高就表示排卵，排卵后体温持续高温，直到高温超过14天差不多就怀孕了。有很多备孕软件都可以记录体温，就不用自己画图了。

原理：女性月经期和排卵前基础体温较低，大约在36.0-36.6摄氏度之间。排卵后会升至37.1-37.2摄氏度，大家在升温后可以安排~

个人经验：一般怀孕最早7天能测出来，晚的月经期过了好几天才测出怀孕，大家不要着急。备孕测试排卵的三种方法可以结合来试，我是属于月经很规律的那种，通过基础体温法和排卵试纸综合来看，得出的时间比较准，最后祝大家好孕哦~

#备孕期间应该做好那些准备#