白癜风治疗新技术 http://m.39.net/news/a_5709508.html想要成功怀孕，抓住排卵期很重要。
执笔：张一谷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
正在备孕的多数人都会有这样一个烦恼，那就是不明确排卵期，白白错过了备孕的*金期，其实女性排卵期来了是“有感觉”的，只是你没太注意。
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案例
小琴和她老公已经结婚快五年了，工作的上升期过了，现在是一个比较稳定的生活状态。想想工作顺利，也就差家庭美满了，因此他们经过商量决定，要一个孩子。
但是打算要孩子后，备孕了很长一段时间，肚子还是迟迟没有动静，以至于小琴以为自己不育。医院检查，结果都是正常的，于是小琴咨询了医生，医生告诉小琴，能否怀孕和排卵期有很大关系，想要成功受孕，一定要抓住排卵期。
听了医生的建议，小琴每个月都留意着，生怕错过了排卵期。终于，在检查后的第二个月，小琴怀孕了，夫妇俩努力了这么久，可算要迎来他们的第一个孩子了。
在之后的孕期生活里，小琴夫妇都无比期待这个小生命的到来。
排卵期是什么时候？
这是很多备孕女性都存在的一个疑惑。一般来说，排卵期有十天，但根据情绪、生活习惯和月经情况等的不同，其算法和长短也不同。
①月经较规律
在女性月经较规律时，以下次月经开始前的14天为排卵日，排卵期一般为排卵日前5天~后4天，加上排卵日那一天，一共是10天。按照这样的方法，是很好估算出排卵期的。
例如，本次经期开始时间为11月1号，周期为30天，那么下次经期开始时间为11月31号，排卵日为11月17号，推算出排卵期则为11月12号—11月21号。
②月经周期不规律
当女性月经周期不规律的时候，是比较难以预测下次月经来潮时间的，同样也就难以预测排卵期，但如果想要预测出大概什么时候是排卵期，可以用这个方法：
排卵期的第1天=最短经期天数-18，
排卵期的最后2天=最长经期天数-11，
也就是如果最短经期为28天，最长经期为39天，11月1号为本次经期开始时间，按照上面的计算方法，那么得出
排卵期的第1天=28-18=10，排卵期的最后2天=39-11=28，则在经期的第10天一直到第28天都是排卵期，即排卵期为11月10号-11月28号。这个方法用起来也比较简单，主要的是女性要清楚自己每个月的月经周周，才方便计算。
排卵期来临，女性有哪些感觉？
由于女性有些粗线条，到排卵期的时候也没留意自己身体出现的一些小变化，备孕时就白白错失了受孕好时期。那么，女性处于排卵期的时候会出现哪些“感觉”呢？
①分泌物增多
女性的分泌物在月经周期前半期是比较少的，到了排卵期，量就会增多，这一般也会有所感觉。
一般情况下，到了排卵期的，女性能明显感觉到分泌物比平时多，而且更容易受到刺激。
这种情况一般会持续两三天，是最容易受孕的时候，夫妻抓住机会，怀孕的几率往往会大增。
②基础体温升高
检测基础体温是最常见的判断排卵期的方法，基础体温的升高，往往也意味着女性将进入排卵期。
女性在排卵前，会出现基础体温与平常相比偏低的情况，但随着排卵期的到来，基础体温会高于正常体温，范围大约在0.5摄氏度左右，待排卵期结束之后便会恢复正常体温。
③排卵痛
对于部分女性来说，能够真切的感受到排卵期的到来，每到此时她们的腹部会隐隐作痛，肛门也会有拉坠感。
之所以出现这一现象，主要是因为女性在进入排卵期之后，卵子已经熟透，开始有序排出卵巢，而且在排出的过程中，有部分液体会流入到盆腔之中，由此引发疼痛感。
这些都是正常的现象，不过由于个人体质不同，所以每个人的感知能力也不太一样，所以有些比较神经大条的女性很容易忽视这个信号。
女性在排卵期还有一个表现，那就是在排卵期会变得更聪明。
这是因为女性在排卵期时，体内雌性激素会升高，这让认知能力也相应增强，所以期间头脑比较灵活，变得更聪明。
这个排卵期内的冷知识，你知道吗？
延伸阅读：几个最适合受孕的时间，你们知道吗？
一年中最适合受孕的时间：9月—10月。此时气温比较凉爽，女性生理机能比较活跃，雌性激素分泌多，容易受孕。
一天中最适合受孕的时间：下午5时—7时。女性的多在下午或者晚上排卵，男性精子活跃度一天当中也是有不同的，而此时相对来说更高。
