辽宁白癜风医院 http://pf.39.net/xwdt/151016/4710733.html小丽已经结婚两年了，虽然和丈夫两个人非常恩爱，但小丽却迟迟怀不上孕，渐渐地，这已经成了她和老公的心病，一家人都非常的着急，婆婆也为她找了不少偏方，但都没有用。看着身边的朋友一个个都怀上了孕，生活步入正轨了，孩子也特别可爱，小丽更是着急了，平，我很害羞，不敢去人多的地方，渐渐地，不敢上班了。
之后，我和丈夫一起去检查，医生说没什么大问题两个孩子都很紧张现在是最好的怀孕期，没必要太担心正确准备怀孕，不要错过最佳排卵时间，可以用体温计大致判断自己的排卵时间两人听了放心，但丽兹怀疑，一个体温计有什么用回去后，小丽认真地开始了怀孕攻略
知道的是,普通女性的正常体温和月经周期的相同的周期性变化,体温计测量使用记录可以判断的基础体温监测,自己何时排卵,以及提高同房时间挑选自己的怀孕的概率提高,而且女性的体温异常的变化可以通过诊断疾病,在治疗上也有很大的帮助
一般的情况下,女性的排卵时体温较低,排卵结束后,体温上升0.3℃-0.5℃,准备怀孕的体温测量的时间,可以选择在醒来的时候,不活动,起床,身旁和口腔的体温测量,记录每天的体温值,最后的一条曲线,可以清楚了解自己的体温变化值,高的日即排卵期体温很低,自己感冒之外,失眠等基础体温的变化导致了一些特殊情况
所有的父母都是希望自己生下健康的婴儿,那其实是父母合理怀孕的准备,积极检查,1人的生育健康的宝宝生是没什么问题,但怀孕的准备是很容易看到,实行的还是父母的耐心和细心,有必要考验有人说，自己没怀孕，意外怀孕，生孩子也健康，不怕一万，总的来说，生孩子是必要的
那么，准备怀孕需要做什么呢?
一做孕前检查
孕前检查在优生分娩怀孕期间，父母双方都要做孕期检查，这是非常必要的，备孕夫妇应该重视一般来说,怀孕前三个月前进行检查,一对夫妇在掌握自己的健康状态,生殖器官的问题和排除严重的遗传病等,如果发现问题,及时检查,早期阻断,早期接受治疗,孩子的病的概率减少
二调整身体状态
怀孕期间，夫妻双方都要调整好自己的身体状况和生活习惯，为受孕和怀孕创造良好的环境基础
首先，在生活习惯上，夫妻二人都要保证生活规律，保证每天有充足的休息，不熬夜，及时锻炼，增强体质
其次吃饭上,夫妻两人一日三餐有规律的吃饭的保证,尽量吃清淡的食品,营养增加,生性冷性不吃刺激性食品,爸爸和妈妈不分,怀孕期间一定要禁烟,酒,放弃了自己的不好的生活习惯要改变
三、做好心理准备
打算要孩子的父母，要做好充分的心理准备，包括孕期积极地配合产检、孕期孕妇产生的一些反应还有对分娩的恐惧等，十月怀胎，这是准妈妈难熬而又幸福的十个月，父母都要保持一个乐观积极的心态，不着急、不紧张、不害怕，以一颗平常心对待，尤其是准妈妈更要保证自己的心情愉快。
夫妇在要孩子前要清楚自己的经济情况，有能力、有基础的怀孕，科学的备孕。
