林浩滔多囊专家工作室
干
预
喜
报
生活方式干预
月经规律成功好孕
受滔滔老师的邀请，讲一下自己多囊的故事和改善的历程。
我只是众多多囊女孩中普通的一员，但幸运的是，我遇见了滔滔老师，并且在滔滔老师的指导帮助下，我的多囊慢慢得到改善；
体重不仅从63KG减重至现在的58.3KG，而且月经也从之前的两三个月来一次到现在的一个月来一次。
真正应了滔滔老师那句话——让多囊变简单！
一、不来月经觉得正常
自年上大学后，月经就开始有点不正常，有时候三个月都不来。
电话中也有跟妈妈提起，妈妈说这不是什么大问题，对身体没有什么影响的，她之前也是这样子。
自己也有网上百度，问闺蜜，她们也说有的人是一个季度才来一次月经的，也许你就属于其中。
于是，我就没有把这件事放在心上，也一直没有去看医生，反倒还觉得挺好，就这样子持续到年。
二、月经不正常，原来是患上多囊卵巢综合征
年的2月份，我结婚了。
婚后，我们一直都没有采用避孕措施，但好孕的消息一直没有到来。
婚后一年左右，婆婆开始催生了，还私底下跟我说，不要再避孕了，趁我们现在还年轻，你们早点要个娃，我帮你们带。婆婆的这番话让我着急了起来，一番乱想之后，医院检查看看。
在年的春节过后，我和老医院，抽血做B超，最后确诊为多囊卵巢综合征。
三、靠吃药让月经正常
确诊后，问医生说，你这个病没有那么容易好，要减肥，饮食上酸辣都不能吃。
就这样，吃了半年多的西药，那半年里，月经是都有准时报到。但是那些药的副作用也蛮大，胃总感觉不适，头痛，体重也增加了不少。
心里就对那个药有点排斥，所以自己就擅自做主，没有再去拿药。可是，没想到，在停药的那两个多月里，月经迟迟不见来。
所以，医院看看。
这次，我医院，又再次的做了一次检查，还是多囊卵巢综合征。
吃了半年多的药，这个病还是没见一点好转。
于是，我就问医生，这个多囊是不是治不好的，医生说，这个病是慢性病，是很难痊愈的。考虑到你现在有想要宝宝的打算，你先吃药看看，到时候在促排。
于是，就开始了吃中药的日子。大概吃了五个月，开始促排卵，B超监测卵泡，打促排卵针，前后共促排了三次，都没有成功，医生就说让我老公也去检查一下，不检查不知道，一检查吓一跳，我老公居然是弱精少精症。
医生就说，你现在也先不用调理不用吃药了，等你老公调理好了再过来拿药。就这样，我再次停药了。停药后，月经有迷路了，两三个月都不见来。
我开始着急了起来，因为我不能一直靠吃药让月经正常，毕竟是要三分*。我开始在小红书和微博上找相关的多囊调理的科普。喝豆浆，泡脚都安排了起来。但月经还是不能正常来。
四、我和滔滔老师的相遇
因为我的月经还是没有恢复正常，所以就在网上买了排卵试纸，来准确锁定自己的排卵时间。
后来
