文
小不点
怀孕生孩子对于很多人来说都是自然而然的事情，多数女性在备孕3个月之内就能成功怀孕，但是也有一部分女性怀孕非常困难，有些人备孕1年都不见肚子有动静，所以非常着急，以为自己身体出现了问题，其实很多时候都是没有计算好排卵日才错过了怀孕的最佳时机。
小倩（化名）和老公结婚3年了，本来想生个猪宝宝，结果备孕一年多都没怀上，而且有一段时间，他们每天都会备孕3、4次，可是仍然没用，最让小倩感到疑惑的是，自己每次都是掐好了排卵日才备孕的，但是为啥总是怀不上呢？
按照小倩25岁的年纪来说，她正处于生育能力高峰期，如果生理方面没有问题，基本上很容易怀孕，医院进行了各种检查，结果显示两人都非常正常，最后咨询医生的时候，才发现自己算错了时间，所以总是没能怀上宝宝。
小倩把自己计算排卵日的方法告诉医生，“按照下一次月经第一天来计算，往前推算14天就是排卵日”，而且小倩每个月都会在排卵日当天增加备孕次数，医生听完又问了一个问题，“请问你的月经周期稳定吗？”小倩这才明白原因，自己月经周期经常变化，有时候推迟很多天，有时候又会提前好几天，所以这样计算肯定会有差错，因此也很难怀上宝宝。
排卵日指的是什么？
女性的卵巢每个月都会孕育出成熟的卵细胞，等到卵泡发育成熟之后，卵细胞就会排放出来，女性排放卵子的日期称为排卵日。
排卵日如何计算？
在女性月经周期非常稳定的情况下，排卵日一般都是下次月经第一天开始，向前推算14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天称为排卵期，这个阶段备孕的成功率更高，因为女性月经周期影响，排卵日只能作为一个参考。
女性排卵会有哪些信号？
1、基础体温高
正常情况下，女性的基础体温会在每个月呈现出周期性变化，在没有排卵的时候，基础体温维持一个固定温度，当卵细胞成熟并且排卵之后，卵巢的黄体会分泌孕酮，从而影响下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温上升0.5℃左右，而且高体温也会维持一段时间，直到接近下次月经周期。
女性可以根据每天测量体温的方式来监测排卵日期，这种方法需要在不生病的情况下测量，避免因为感冒发烧而影响判断。
2、分泌物拉丝
女性平时总会有不少分泌物，这些分泌物不仅能够体现出女性的健康状况，也可以用来推算排卵日，正常情况下，排卵之后分泌物的粘度会大幅增加，用手触摸之后会有拉丝的情况出现。
一般情况下，分泌物拉丝可以呈现10CM左右，而且颜色比较透亮，这就代表着女性已经排卵，此时也是备孕的好时机。
3、小腹排卵痛
对于大多数女性来说，排卵日当天都会出现小腹侧边疼痛的感觉，而且每次都只是单侧出现隐隐的疼痛，如果刚好在排卵期出现疼痛，这就是排卵的一个信号，夫妻之间一定要把握好。
正确计算排卵日是备孕过程中非常重要的一环，如果双方都比较着急想要生孩子，那么就一定要科学备孕，坚持锻炼身体，提高自身的卵细胞质量和精子质量，这样结合出来的受精卵质量更高，也更容易成功怀上小宝宝。
