北京什么地方治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/其实对于刚备孕的女人来说，可能还不知道该如何的去找出自己的排卵期与排卵日，也或者是说，还只是个一知半解，而大部分的人应该都听说过了，可以用月经推算法来寻找自己的排卵期，但这也只是适合月经非常规律的女人。那如果女人的月经不规律，月经不调的话，该如何的判定自己的排卵日呢？希望这篇文章能够对你有所帮助，下面就跟小编一起了解一下吧
“月经不调”的你，该如何确定自己的“排卵日”？希望对你有帮助
如果你是月经不调的话，想要找准自己的排卵期与排卵日，可能要花多一些的心思。因为如果你的月经不规律的话，月经周期推算法就是不适合你的了，而且在进入排卵期的时候，我们都知道，身体内的激素水平会发生变化，这个时候你的身体就会给你一种排卵信号，你只需要注意你的身体有这些排卵信号就可以了
“月经不调”的你，该如何确定自己的“排卵日”？希望对你有帮助
1、白带拉丝
其实排卵期在来临的时候，最明显的一个信号就是白带增多了，并且白带还会有拉丝的现象，是因为排卵期再来临的时候，身体内的激素水平发生了改变，这样的话就会刺激到女人的子宫和共性，而让宫颈分泌出一些粘液，这样的话就会使女人的白带增多。其实在越是临近排卵日当天的时候，白带就会开始有蛋清和拉丝的情况，而在出现了这种情况的时候，是会在28或者是48小时内进行排卵的，所以说这个时候同房会提高受孕几率
2、基础体温升高
其实如果女人月经不调的话，那么像要找准自己的排卵日，也可以用基础体温测量记录法。但是这个时候女人最好用2到3个月的时间来进行记录，并且再到排卵期来临的时候，女人的体温能大约会上升0.5度左右，也就是说如果你在月经期走后的3到7天之内的温度开始有所上升，在37℃左右的话，那么这就说明你的排卵期到了。这也是因为受精卵在成功装上之后，身体内的激素水平发生了改变而引起
3、排卵痛
其实在女人的卵子排出卵巢的那一刻是会冲破滤泡的，而在冲破滤泡的时候，就可能会让女人感觉到有疼痛的感觉，而卵子和滤泡在女人小腹的一次，因为女人有两个排卵，所以说会交替排卵，而这个时候女人只会出现一次疼痛的感觉，但是每个人的身体体质不一样，所以有的女人也可能会感觉不到
所以说如果月经不规律的你，通过这3个排卵信号或许就能够找到自己的排卵日了，希望这篇文章能够对你有帮助，感谢您的支持，如果想了解更多的育儿资讯，可以
