治疗青春痘北京医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8743214.html女性排卵期的准确把握对于计划生育或者避孕都非常重要。但是，要准确确定排卵期并不是一件容易的事情。因为女性的月经周期和体质差异很大，有些女性的排卵期非常规律，而有些女性则不太容易预测。接下来，小艾就来为您介绍五种常用的方法来判断女性的排卵期，并且逐一详细说明，希望能帮助到您。1.计算周期法计算周期法是最简单的一种方法，根据女性的平均月经周期来预测排卵期。通常来说，月经周期是从一次月经的第一天开始计算到下一次月经的第一天。一般来说，月经周期的平均长度为28天，排卵期一般在周期的第14天左右。然而，不同女性的周期可能会有所差异，因此，自己的周期长度不同就需要根据自身的情况来进行计算。2.定期测量基础体温法通过定期测量早上醒来后的基础体温来预测排卵期。排卵期前，女性体温比较低，而排卵期后由于*体生成，体温会相对升高。通过每天早上在醒来后使用体温计测量体温，将数据记录下来，大致可以找出自己的体温变化规律，从而推测出排卵期。3.宫颈黏液观察法宫颈黏液的观察也是一种判断排卵期的方法。排卵期前，宫颈黏液较少，黏稠度较高，而排卵期后，宫颈黏液逐渐增多，质地变得稀薄，且具有较高的延展性。通过每天在上厕所前，或者洗澡时，用纸巾或者手指触摸宫颈口，观察宫颈黏液的量和质地，可以初步判断自己是否处于排卵期。4.试纸法试纸法是通过尿液中的*体生成素（LH）水平来预测排卵期。*体生成素在排卵前突然增加，并且达到一个高峰期，然后下降。通过在排卵前几天使用排卵试纸进行尿液测试，可以查看*体生成素水平的变化，从而推测出准确的排卵日。5.足日法足日法是根据月经周期长度依次递增，排卵日在月经周期的14天倒数第一个*金法则。如果你的月经周期为28天，默认排卵日为14天，如果月经周期为30天，默认排卵日为16天，不过这个只是一个估算，不同人的月经周期也不太一样。以上不是关于排卵期怎么看的相关问题，希望对您有所启发，另外，如果您还有什么好的想法，欢迎在线留言，让更多的朋友们
