让白癜风患者感受中科魅力6款养生粥品助滋阴润肺
在寒冷的冬季里，喝粥成为了人们常有的习惯，而如何能利用粥的营养来达到养生的功效，这可就成为了一门学问。倘若你也正在为此而百思不得其解，那么不妨听听中医的意见，希望能为你指点迷津，为你的健康生活提供一些实质性的帮助。
中医特指出，冬至阳气蓬发宜进补，故特推荐6款养生粥，可达到滋阴润肺的功效。有兴趣的朋友不妨一试。
冰糖沙参粥
做法：先取沙参克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30~60克，洗净后切片，煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。
功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴。
粳米玉竹粥
做法：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克煎汤去渣，加入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即可。
功效：滋阴润肺、生津止渴，适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰或无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退，并可用于各种类型心脏病患者心功能不全时的辅助食疗方法。
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