备孕有道：身体有这几个表现，代表排卵期到了！
基本所有备孕的女人都知道，在排卵期时同房，能有效提高受孕几率。女人的排卵期，大约有10天的时间，当然想要受孕率更高的话，就需要抓住自己的排卵日，排卵日只有1天的时间。所以说备孕的女人特别关心
排卵日就是女性体内卵子排出的那一天。
在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。
简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。
一般来说，月经周期规律的女性，其排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。此时女性的卵子从卵巢排出后，可在输卵管处生存1-2天，以等待精子的到来。
但是为了保险起见，人们通常会将排卵日的前5天和后4天，与排卵日一起称为排卵期。比如说月经周期是28天，月经来5天，1号来了月经，那么从10号-19号，就是排卵期了。其他情况的排卵期以此类推。
当女性身体出现这3种情况，是排卵的前兆，也是要小孩的好时机
1、拉丝白带
想要小孩的女性，在月经过后一周左右，就要开始留心自己的身体变化，尤其是身体的分泌物，如果发现分泌物中有拉丝或者是呈水样的白带，很庆幸，你的排卵期来了。
2、小腹隐隐痛
女性在排卵期，小腹部会出现隐隐的痛，不太明显，这个需要女性留心观察
3、体温变化
基础体温升高，一般升高0.5-1度，有耐心的女性可以试试。
4、有部分女性会明显感觉到乳房柔软。
5、用排卵试剂测量，检测线区(T)红色条带的颜色如果比对照线区(C)红色条带的颜色深或相近，表明被测者正处于排卵期。
在排卵期同房时，也要注意同房的时间和频率，最好是隔一天同房一次，更能提高受孕几率。因为同房如果过于频繁的话，就不能保证男人的精子质量和数量，对受孕来说也是没有好处的。同房的最好时间是选择在下午的5点至七点，因为这时男人精子的数量和质量会达到一个小高峰，而女人在这个时间也更容易受孕。
如果觉得自己的排卵症状不是很明显，还有一种排卵试纸可以帮助你确定自己的排卵期。一般测试时，选择提前几天就开始测试为好，因为有可能会提前排卵。这种排卵试纸并不是适合所有女性使用，为了安全起见，使用之前要先咨询医生。
