月经的状况在很大程度上代表着女人的健康状况，比如说一个女性月经准时、经色鲜红、排经量正常的话，也就代表着该女性的身体素质过硬，这样的女性要是备孕就会比较容易。但那些月经时间不规律，经量经色不正常的女性，要怀孕的话就相对来说比较难了。
当然一些讲求科学怀孕的妈妈，会在要孩子前推算自己的排卵期，如果排卵期到了，要宝宝就更容易了。在医学上我们一般这样计算女性的排卵日期：下次月经来临的前面14天是女性大量排卵的时候，也就是说在下次月经来潮的前14天要孩子，女性更容易受孕。这个只是针对经期正常的女性而言的，那么月经不规律的女性该如何计算自己的排卵日期呢？月经不规律的女人，3个方法帮你找准排卵期，让你怀孕更容易。
一、测量身体的基础体温
每天早上起床之后，务必要记得这第一件事情就是先给自己量量体温，并且每天把测量的情况，记录在一个小本子上。然后在月经走后的第三天时间再测量体温，会发现体温会比其他时间高出0.5摄氏度，如果出现这样的情况，就说明排卵的日子到了，这个时候怀孕，成功的几率就相对较高。
如果说在排卵期要孩子，成功了那么女性的体温就会一直居高不下，反之基础体温就会下降，这也代表着说备孕还没成功哦。
二、用排卵试纸进行测试
在医药商店里面有售卖排卵的试纸，备孕的妈妈们如果想知道自己的排卵期有没有到的话，可以用排卵试纸进行测试，在月经离开后的第三天，在早上8点到晚上8点这段时间内，就可以为自己进行测试了，如果测出来发现结果和指标上的参照线一样红，那就应该准备同房要宝宝了。
三、用B超预测排卵的日期
通过做B超的办法测量自己的排卵时间，相对来说会更加的科学，因为在用机器进行身体指标测量的时候，不仅可以知道卵子的发育情况，以便医生给出合理的建议，还能看出备孕的女性其他的器官是否正常，做个综合的衡量，才能调理好身体，生个健康漂亮的宝贝。
随着生活节奏的日益加快，很多的女性都存在亚健康的情况，比如这月经不规律就是身体亚健康的信号之一，这样的女性要想怀宝宝也不是完全没有办法，只要按照科学的步骤去做，一样能掌握怀娃的时间。
