很多女性在月经的时候都会埋怨辛苦，为什么女人每个月都要来一次生理期，但是如果月经延迟或者不来了，女人有会变得很紧张，生怕意外怀孕或者是身体健康出了问题。可见月经也是反应女性身体健康的标准之一，特别是能看出从经期的规律看出生育能力是否健康。生理期规律安全期和排卵期也容易计算了。
很多备孕的小夫妻都知道，如果想要怀孕的话就要把握好排卵期的时间，在这时间段让精子和卵子结合成为受精卵并成功着床的话，就算是大功告成了。于是不少的夫妻都会盯着排卵期同房，但是有些夫妻坚持了一两个月后还是不见成效，这时候就会开始怀疑是不是自己身体的问题。其实月经后怀孕的最佳的时机可能不是排卵期，而是“这一天”，可惜很少人知道，于是很多时候这一天都会被人们给忽略了。
这一天其实算起来也容易，恰好是排卵期的前一到两天，很多人都会觉得不可思议，都不是在排卵期为什么还会更容易受孕。其实原理也很简单，大家都知道女人的卵子是很珍贵的，每个月只排一颗如果没有精子结合就会消失。但是精子从管道到跟卵子汇合需要一段漫长的旅程，所以如果能提前让精子在女性身体里，等到排卵的时候就容易相遇，增加了怀孕的几率。所以月经后最佳怀孕的时机是这一天才对，想要怀孕的夫妻可别错过了。
不过要抓住这一天，首先要知道什么时候是排卵期，一般情况下月经规律的话是下次生理期前的14天左右。不过现在很多女性的经期都不稳定，所以为了避免出错建议还是采用测试的方法得出自己的排卵期更准确，医院就可以买到排卵期测纸。也可以观察自己内裤上的白带情况，如果出现粘稠而且透明的白带，也表示处于排卵期中了。
排卵期的时间范围在10天内，根据个人的身体不同会有所缩减。许多夫妻会觉得机会难得，所以在排卵期的时候天天同房，其实这种做法反而可能会减低受孕率。因为精子的质量也关系到能否顺利受孕，频繁的同房会使精子质量大幅度下降。所以在排卵期快到来时，夫妻最好保持好健康的状态，在排卵期的1到3天的时候同房，接下来隔一两个天。
身体健康的父母不仅能更快的要上孩子，胎儿的基因和质量都会比较好，因此备孕的时候要记得戒烟酒，多运动。对此你们是怎么看的？欢迎在下方评论区留言！（图片声明：图片源于网络，如有冒犯请联系作者删除）
