对于处在备孕期的夫妻来说，最希望得到的消息就是女人已经怀上了宝宝，如果说已经备孕了两三个月还是没有怀上，可能有些夫妻就会开始着急，怀疑是不是自己的身体出现了问题，尤其是有一些女人可能就会考虑自己是不是有不孕的情况。其实之所以不用了很长的时间都没有怀上，很有可能是由于夫妻错过了最佳的受孕时机。
一个月中的最佳受孕时机是什么时候？
对于备孕期的夫妻来说，最佳的受孕时间其实就是在女人的排卵期，排卵期总共是有十天的时间，在这十天当中，有一天会进行排卵，这一天就是我们经常所说的排卵日，所以说备孕的时候早说排卵期并不是最关键的，最关键的是应该准确的找出自己的排卵日，而且对于卵子排出的时间也需要及时的掌握。“卵子”存活时间有限，若想要提高“受孕率”这3天尽量别错过！
“卵子”存活时间有限，若想要提高“受孕率”这3天尽量别错过！
卵子从身体里排出的那一天就称之为是女人的排卵日，当卵子被排出来之后，在体内可以存活1到2天的时间，而在卵子排出来之后，受精能力最高的时间也就是在15到18个小时之内，随着时间的不断推移，卵子受精的能力会逐渐的衰退，一直到卵子死亡。而精子进入女人体内之后可以存活2到3天的时间，所以说如果想要提高女人受孕的成功率，备孕的夫妻最好是可以抓住这三天的时间，也就是排卵日的前一天，排卵日的当天和排卵日的后一天，或许女人就可以快速的怀孕。
2种方法，帮你找准自己的排卵日：
1、基础体温法
排卵期相对来说可能会比较好找一些，但是排卵日想要准确的找出就会比较困难，如果说你的月经周期并不是特别的规律，所以说就可以使用基础体温测量的方法来找到自己的排卵日，基础体温指的就是在每天早上起床之后，先不要做任何事情，然后把测量的体温记录下来，当月经过后如果发现自己的体温有了明显升高的趋势，大约是在0.5℃左右，也就意味着女人进入了排卵期，过几天之后发现体温又会下降，幅度也是在0.5℃左右，那么体温下降的那一天就是在女人的排卵日，当排卵日过后，体温又会慢慢的回升。
2、排卵试纸监测
如果觉得用基础体温测量的方法比较麻烦的话，可以采用排卵试纸测量，也就是在每天定点的时间使用排卵试纸来进行测试，如果发现排卵试纸出现了两条红杠，而且颜色变得越来越深，也就意味着在接下来的24到48个小时之内身体就会开始排卵，也就意味着最佳的受孕时机到了，所以说备孕的夫妻千万不要错过。
