备孕也有一段时间了，却迟迟没怀上。不少的小夫妻在备孕这条路上走得比较坎坷。刚有这怀孕这个打算，可能还没有太在意时间，觉得一切顺其自然什么时候怀上，不用太过于勉强。可是对于一些被用了很长时间的夫妻来说，身心压力都是比较大的，尤其是在面对家里人的期待时。
但是有备孕经历的人，更能知道排卵期排卵日能够提高受孕几率。更懂一些助运的小方法。确实提高收益率，对于备孕了较长时间的夫妻来说是非常重要的。那些备孕一个月就有好消息的人，或许是用上了这些备孕小方法
备孕很长时间怀不上怎么办？这些助孕小方法，早知早受益
都知道想要接好运，就要把握好排卵的这个世界。
但是女性的排卵期在一个月当中有10天。
很多夫妻抱怨之时填的这个范围太大了，要知道女性的受孕时间只有三天，分别是排卵日的前一天排卵日当天已经排卵后一天。而女生在一个月之内只会排出一颗卵子，卵子排出之后在输卵管内存活也是有一定时间的，大约只有1~2天的存活时间，所以说这三天被称之为最佳的受孕时机。
除了要考虑卵子之外，男性的精子也是应该要考虑进去的，因为精子到达女性体内之后，也有着一定的存活时间是2~3天。所以说如果能够在排卵日前一天同房的话，精子在输卵管内等待一段时间到排卵日当天的时候，卵子排出就更容易与其相结合，形成受精卵提高受孕的几率。
而那些备孕一个月就能够听到好消息的人，可能也有着一定的备用小方法。
首先要说的就是避免高龄生育
这一点是除了最佳受孕时机之外，我们要考虑的一个比较重要的问题，就是最佳的生育年龄。
女性是23~30岁，而男性的最佳生育年龄是在30~35岁，错过这个年龄的话，男性的精子质量以及女性的卵子质量会相应的降低，也会使得受孕的几率降低。
另外就是排卵日的计算。
这也是为了有效的监测排卵，提高受孕几率，像是月经周期推算法，就比较适合月经周期比较规律的女性，而基础体温检测法和排卵试纸测试法对于大多数的女性来说是比较合适的。
另外把握好夫妻房事的频率也非常重要。
虽然在正常情况下来说，夫妻房事的频率与收益率成正比，但是过度频繁的夫妻房事也会降低男性的精子质量以及数量，降低精子活性，所以说这一点要大家把握好。
最后就是身心状态的调整，建议大家在备孕前去做一个检查，看看两个人的身体状况，若是有一些疾病的话，也应该治愈好再进行备孕，将自己的身体调理到最佳状态之后，就应该调理好自己的心情，以积极向上的心态去迎接备孕的工作，是有助于我们成功接好孕的
