想怀孕、不想怀孕的都看过来！女生除了大姨妈每个月都会来探望几天的亲戚外，还会有一段出人命的时期，成熟的卵宝宝破壁而出，进入输卵管，已经全程24小时等候“小蝌蚪”的降临。备孕的小姐姐需要注意了，如果受精成功，它就会在子宫着床，那么你的等待就有结果了。如果未能成功，它就会在月经期间随着子宫内膜一起排出体外。但是，不想怀孕的小姐姐，在这几天却会卵虫上脑，对男性的荷尔蒙更加敏感。那么如何知道自己的排卵期呢？教你这几个方面，想怀孕和不想怀孕的过来围观~01看白带月经干净后白带常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，月经中期随着雌激素分泌增加，白带增多、清亮、拉丝，出现这种性状的白带后，一般其前后2日即为排卵日。优点：免费让你更了解你的身体缺点：准确性比较低有些人可能觉得分泌物恶心吃某些药时，可能会干扰你分泌宫颈粘液适合人群：佛系备孕者02月经周期推算法对于月经周期正常的女性：排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，按月经周期来推算排卵期。假如，月经周期以30天为例来算，这次月经来潮的第1天在年9月1日，那么下次月经来潮是在9月30日或者10月1日，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般14天左右，则9月16-17日就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。优点：免费不需要专业知识，只要你基础数学学得好缺点：姨妈不规律者太多了，不确定因素大适合人群：月经规律，备孕半年内的年轻人03基础体温监测法每天清早醒来，不进行任何活动立即将体温计放于舌下测温，把每天测得的基础体温记下来，在排卵期前两周左右的基础体温低于36.5℃左右，排卵后升高大概0.3℃~0.5℃，即排卵后的基础体温在37℃左右，持续大概两周，呈双向曲线。这种方法比较简单，基础体温的变化能告诉我们有无排卵以及*体功能如何。优点：监测排卵期的同时，还可以初步判断有无排卵障碍及是否有*体功能不全等疾病。低成本，一个温度计就好不需要专业知识，坚持记录就好缺点：影响因素多，比如前天晚上有没有剧烈活动，每日量体温的时间，是否生病等。真正能按照要求记录并画完完整基础体温曲线图的同志还是很有毅力的。它不能提醒你排卵期即将到来，只能确认它已经过去了适合人群：有毅力，生活规律，不用早起上班也不用加班的人04排卵试纸排卵前24~48小时内，尿液中的*体生成素（LH）会出现高峰，用排卵试纸检测为阳性。建议不使用晨尿，并采用每天同一时刻的尿样，收集尿液避免大量喝水，稀释了尿液中的LH峰值。月经周期规律，一般在月经干净后第5天连续测定；月经不规律，则一般在月经干净后第3天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，说明将在24~48小时内排卵。有些人可能连续强阳几天，一般发生在最后一天的强阳以后。优点：如果以上那些方式都你都看不上，你要记住，你还有排卵试纸。该方法准确率高，也方便快捷，是较理想的推算排卵期的方法。缺点：对比其他种，价格高，且测试次数多就越费钱。有可能错过强阳峰值。比如，周一早晨测试较弱，下午变成强阳，晚上排卵，等周二早晨再次测试，也已经结束了。适合人群：没有自由时间又很努力造人者05B超监测排卵法阴道超声监测排卵，自月经周期的第8-10天起开始，观察卵泡直径的变化。在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增2-3mm，成熟卵泡约18～25mm，排卵后卵泡消失，可见*体，提示发生排卵。B超监测通常是隔日检测1次，当发现卵泡直径达16mm，建议隔日同房直到卵泡消失。阴道超声监测还可以了解子宫内膜的厚度及分型，为治疗提供指导。优点：准确率高简单直接不粗暴缺点：去医院来回时间多、医院做B超及门诊就诊，时间成本及经济成本高。适合人群：备孕半年不成功，有时间有精力，很努力想要宝宝的人06Xing欲增强这个你别不承认，其实女生也会有像泰日天那样很想要的时候。就可能是出于繁衍后代的本能吧。它也可以成为你排卵的迹象之一。优点：免费不需要专业技能，自我感觉缺点：其实不准确，你告诉我天天都想要那我能说什么呢？抑郁和焦虑的姑娘，可能性欲不会增强。适合人群：佛系备孕者■如果你至少连续6个月都在排卵期啪啪，却没有怀孕的话，最好去看看妇产科，特别是35岁以上的妇女。■在经期结束后的5到7天左右，留心身体的疼痛和不适。一般来说，女性在排卵期会有单侧腹痛的现象。所以如果感觉疼痛的话，可能是排卵期开始了。■如果月经期间出血量很大的话，建议你去看看妇科医生。■很多女性在生育期都会经历不排卵的现象。但是长期不排卵的话，可能是由多囊卵巢综合征、神经性厌食症、服药后排卵障碍、脑垂体疾病、血液循环不良、以及其它疾病造成的。■如果你很在意不排卵的问题，可以看看妇科医生或者生殖内分泌医生。■这些方法可以告诉你，你什么时候容易怀孕。但并不推荐使用这些方法来避孕。因为使用它们来避孕的话，可能造成意外怀孕。■这些方法不能预防性传播疾病。
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