北京哪个医院专业治疗白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/250407/g9vdmle.html对于许多女性来说，了解自己的排卵期是备孕、避孕或健康管理的重要一环。
那么，如何在家中准确预测自己的排卵期呢？
首先，对于月经规律的女性来说，预测排卵期相对简单。
你需要估算出下一次月经的日期，然后往前推14天左右，这个时间点大致就是你的排卵期。
这是因为，一般情况下，排卵后大约14天，月经就会如期而至。值得注意的是，无论你的月经期持续几天，计算日期时都是从月经的第一天开始算起，这是妇科常识。
然而，对于月经不规律的女性来说，上述方法可能就不太适用了。那么，这些女性又该如何预测排卵期呢？
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