北京白癜风医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html闺蜜兰兰，备孕已经有一个月的时间了，还没有成功怀上，那天打电话来跟我抱怨说“本来以为怀孕很容易，没想到到自己备孕了，就这么麻烦”其实很多备孕期的女性都有这种想法，但是要知道，备孕三个月的时间也是非常正常的，而且在备孕期间，很多因素都会起到一定的影响，所以说也是需要备孕中的夫妻多加注意的。备孕期，把握好这3个“最佳受孕时间”，或许会对顺利怀孕有帮助。
第一个最佳受孕时间：一生中最佳生育年龄
其实我们都知道，怀孕对于夫妻双方来说，要求也是挺多的，想迎来小宝宝，夫妻两个就要必须有一个好的身体状况，而且对于男性和女性来说，都有不同的最佳生育年龄，就比如说针对于女性，最佳的生育年龄是23-30岁，而男性则是三十四三十五岁，在这样的时间段里，那你双方的身体素质都是比较好的。而且在这一时期，女性的卵子和男性的精子是两头是最优的状态，对于迎接小宝宝的到来也有着比较好的条件，所以说现在优生优育的*策，也鼓励夫妻在最佳生育年龄迎来小宝宝
第二个最佳受孕时间：备孕期中最佳时间
其实很多病中的夫妻都知道，想要提高受孕几率，就要抓住女性的排卵期，毕竟女生在每个月最多只能排出，一颗卵子，这个机会可是可遇不可求的，而且对于一些月经周期比较规律的女性来说，推算排卵期其实并不是很难的事情，而且现在市面上也有很多测试是否排卵的试纸，但是要知道除了抓住排卵期之外，还要算好女性的排卵日，毕竟排卵期有十天左右的时间，但是排卵日却只有一天
第三个最佳受孕时间：一天中最佳时间段
其实很多备孕中的夫妻，对于在排卵期什么时候同房，也是有一定争执的，有些人认为在清晨的时候，往往两个人的身体都比较放松，精神也比较好，这个时期是最佳的受孕时间段，但是也有的人认为在夜晚符合人体的生物钟，对于收益来说也是最好的，其实很多人不知道，每天的下午5到7点这个时间内，是男性精子质量的一个高峰期，在这个小高峰中，男性的精子质量和数量都是一个比较好的状态，并且活性也比较高，所以说在这个时间段，进行备孕的话，受孕的成功率会大大的提高。
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